Jogowe mandalove, czyli mandale na zajęciach jogi

Na ostatnich zajęciach Mindfulness & joga dzieci miały okazję poznać mandale oraz ich znaczenie. Symbolizują harmonię, równowagę i spokój.
Podczas zajęć uczniowie najpierw projektowali swoje własne mandale, tworząc różnorodne wzory i kompozycje. Następnie przystąpili do kolorowania swoich prac, wybierając barwy, które najbardziej im się podobały. Oprócz tego układali własne kompozycje i mandalowe obrazki z kolorowych patyczków i klocków.
Był to czas nie tylko na świetną zabawę, ale także ćwiczenia na skupienie uwagi i wyciszenie się po całym dniu w szkole.
Dzięki tym zajęciom dzieci mogły się zrelaksować oraz rozwijać swoją kreatywność w atmosferze spokoju, które towarzyszy praktyce jogi.